大家都知道肝主藏血,負(fù)責(zé)調(diào)解我們?nèi)淼难骸Ｖ灰惆迅闻K養(yǎng)好的話(huà),你的氣血就會(huì)足了,肌膚也能被調(diào)理得細(xì)膩、紅潤(rùn),頭發(fā)顯得烏黑、有光澤,由內(nèi)而外地散發(fā)出健康的氣息,自然而然就會(huì)比同齡人看上去更年輕啦!

那為了養(yǎng)好肝的話(huà),我們能做的其實(shí)還挺多的。比如每天11點(diǎn)左右就可以準(zhǔn)備睡覺(jué)了,這樣可以讓血液流入我們的肝臟,增強(qiáng)肝細(xì)胞的功能、提高排毒能力,促進(jìn)新陳代謝。

因?yàn)樵龠^(guò)一會(huì)兒氣血會(huì)運(yùn)行到我們的肝經(jīng),如果你沒(méi)有處于熟睡狀態(tài)的話(huà),身體就沒(méi)有辦法得到一個(gè)比較全面的休息,容易影響肝臟的修復(fù)功能,讓我們平時(shí)很容易就變累了......

不少研究也顯示,經(jīng)常熬夜、晚睡的人他的腎上腺分泌的激素會(huì)比那些早早就睡覺(jué)的人要高,器官老化的速度也會(huì)更快一些。因?yàn)槲覀兩眢w代謝是一個(gè)由內(nèi)而外的過(guò)程,所以最后會(huì)慢慢體現(xiàn)在我們的皮膚、毛發(fā)上。比較愛(ài)漂亮的朋友們注意了,早睡、養(yǎng)好肝臟,是你美麗之路上不可跨越的一道坎!

當(dāng)然,日常生活中也要注意自己的膳食結(jié)構(gòu)是否均衡,營(yíng)養(yǎng)搭配是不是合理,可以多吃點(diǎn)有補(bǔ)血作用的食物。

像魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)、豆制品、黑芝麻、紅棗、新鮮蔬菜盡量每天都要有。只有你把每天肝臟需要的能量給它按時(shí)、按量的供給好了,肝臟才能更好地排毒、代謝,就像我們自己一樣,不能讓它“光吃草”!

當(dāng)然別忘了飯后再補(bǔ)充一袋姜黃口味的Dr.LPS?肝動(dòng)力UP,里面的鋅元素是從深海牡蠣中提取出來(lái)的,可以幫忙修護(hù)我們受損的肝臟,讓它更好地排毒,防止毒素在我們身體里面積累,誘發(fā)炎癥和各種痘痘。

國(guó)際專(zhuān)利成分泛菌糖脂質(zhì)助力肝臟代謝,四氫姜黃素利于人體吸收,可以幫助改善肝損傷引起的皮膚發(fā)黃、臉色暗沉,恢復(fù)往日干凈臉蛋!